Jemand sagt zum dritten Mal kurzfristig ab. Auf den kann man sich einfach nicht verlassen.

Eine Person postet ständig Bilder aus ihrem scheinbar perfekten Leben. Die braucht wohl ziemlich viel Aufmerksamkeit.

Manchmal reichen uns erstaunlich wenige Informationen, um ziemlich viel über einen Menschen zu denken. Ein Satz, ein Blick, ein Post – und unser Urteil steht fest.

Das Problem ist nur: Wir kennen meistens nur einen winzigen Teil der Geschichte.

Weniger urteilen bedeutet deshalb nicht, keine Meinung mehr zu haben. Es bedeutet, einen Moment länger hinzusehen, bevor wir glauben, einen Menschen verstanden zu haben.

Warum urteilen wir so schnell?

Urteile entstehen oft automatisch. Wir sehen ein Verhalten und suchen sofort nach einer Erklärung dafür.

Dabei gibt es einen interessanten Unterschied: Bei uns selbst kennen wir die Hintergründe. Wenn wir gereizt reagieren, wissen wir vielleicht, dass wir kaum geschlafen haben, einen schlechten Tag haben, Stress mit Freund oder Freundin haben oder uns gerade Sorgen machen.

Bei anderen sehen wir nur die Reaktion.

Jesus Christus sprach genau dieses Problem in der Bergpredigt an:

„Warum siehst du den Splitter im Auge deines Bruders, aber den Balken in deinem Auge bemerkst du nicht?“ (Matthäus 7:3)

Das Bild ist ziemlich direkt. Wir können erstaunlich gut erkennen, was andere falsch machen – und gleichzeitig großzügig über unsere eigenen Schwächen hinwegsehen.

Weniger urteilen beginnt mit einer anderen Frage

Vielleicht müssen wir nicht lernen, überhaupt keine Urteile mehr zu haben. Vielleicht müssen wir zunächst lernen, unsere ersten Urteile infrage zu stellen.

Statt zu denken:

Warum ist sie so unfreundlich? könnten wir uns fragen: Was weiß ich gerade nicht über sie?

Statt: Er interessiert sich offensichtlich für niemanden außer sich selbst. vielleicht: Gibt es noch eine andere Erklärung für sein Verhalten?

Diese kleine Veränderung löst nicht jedes Problem. Aber sie schafft Raum für Mitgefühl.

Denn vielleicht ist die Person, die nicht antwortet, gerade völlig überfordert. Vielleicht kämpft der Freund, der sich zurückzieht, mit etwas, von dem du nichts weißt. Vielleicht steckt hinter einem Verhalten, das dich nervt, eine Unsicherheit, die du nicht sehen kannst.

Jesus sah mehr als den Fehler

Eine eindrucksvolle Geschichte dazu finden wir in Johannes 8.

Eine Frau wird zu Jesus gebracht, nachdem sie beim Ehebruch ertappt wurde. Die Menschen um sie herum sehen vor allem eines: ihre Schuld.

Jesus verharmlost ihr Verhalten nicht. Aber er weigert sich auch, die Frau auf ihren Fehler zu reduzieren.

Er sagt zu den Anklägern:

„Wer von euch ohne Sünde ist, werfe als Erster einen Stein auf sie.“ (Johannes 8:7)

Nach und nach gehen sie fort.

Diese Geschichte zeigt etwas Entscheidendes: Mitgefühl bedeutet nicht, alles richtig zu finden. Wir können ein Verhalten ablehnen und einem Menschen trotzdem mit Würde begegnen.

Vielleicht ist genau das eine der schwierigsten Formen von Nächstenliebe.

„Hör auf damit“

Dieter F. Uchtdorf sprach einmal sehr deutlich über unsere Neigung, andere zu verurteilen. Seine Botschaft fasste er in zwei Worten zusammen:

„Stop it!“ – „Hör auf damit.“

Anschließend erklärte er, wir sollten aufhören, andere zu verurteilen, und urteilende Gedanken durch ein Herz voller Liebe zu Gott und seinen Kindern ersetzen.

Sein Gedanke dahinter ist unbequem und gleichzeitig befreiend: Wir sind alle unvollkommen. Wir brauchen selbst immer wieder Geduld, Vergebung und einen neuen Anfang. Warum sollten wir anderen genau das verweigern?

4 Dinge, die dir helfen können, weniger zu urteilen

1. Erkenne dein erstes Urteil.
Du musst dich nicht dafür fertig machen. Nimm es einfach wahr: Okay, ich habe diese Person gerade in eine Schublade gesteckt.

2. Frage dich: Was weiß ich nicht?
Du kennst vielleicht das Verhalten eines Menschen. Du kennst aber selten seine ganze Geschichte.

3. Trenne die Person von ihrem Verhalten.
„Das war egoistisch“ ist etwas anderes als „Du bist ein egoistischer Mensch“. Menschen sind mehr als ihre schlechtesten Momente.

4. Suche bewusst nach einer großzügigeren Erklärung.
Vielleicht liegst du damit falsch. Aber möglicherweise liegst du mit deinem ersten negativen Urteil genauso falsch. Warum also nicht der barmherzigeren Möglichkeit eine Chance geben?

Ein kleiner Versuch für diese Woche

Vielleicht gibt es jemanden, bei dem du innerlich besonders schnell die Augen verdrehst. Einen Kollegen, eine Kommilitonin, jemanden aus deiner Familie oder vielleicht jemanden, dem du online folgst.

Beobachte dich diese Woche einmal selbst.

Wenn das nächste Urteil kommt, versuche nicht sofort, es zu rechtfertigen. Stell dir stattdessen nur eine Frage:

Was könnte ich über diesen Menschen noch nicht wissen?

Vielleicht verändert diese Frage nicht den anderen.

Aber möglicherweise verändert sie etwas in dir.

Das könnte dich auch interessieren

• Besser zuhören: Hörst du wirklich zu – oder wartest du nur aufs Reden?
• Immer Recht haben: Was ist dir wichtiger – Recht oder Beziehung?
• Vergeben lernen und loslassen: So überwindest du den Schmerz

The post Weniger urteilen: Wie du lernst, Menschen anders zu sehen appeared first on mehrglaube.de.

Also erklärst du es noch einmal.

Und noch einmal.

Irgendwann geht es im Gespräch längst nicht mehr darum, das Problem zu lösen. Es geht nur noch darum, wer am Ende zugibt, falschgelegen zu haben.

Kennst du solche Diskussionen?

In der Familie. In einer Beziehung. Mit Freunden. Im Gruppenchat. Oder mit irgendeinem Menschen im Internet, den du vermutlich nie treffen wirst.

Immer Recht haben zu wollen, kann erstaunlich viel Energie kosten. Und manchmal gewinnen wir damit vielleicht eine Diskussion – aber verlieren etwas anderes.

Warum wollen wir immer Recht haben?

Natürlich wollen die wenigsten von uns bewusst jeden Streit gewinnen.

Trotzdem fühlt es sich unangenehm an, wenn jemand unsere Meinung infrage stellt. Besonders dann, wenn wir uns unserer Sache sicher sind.

Also verteidigen wir unseren Standpunkt.

Das ist zunächst nichts Schlechtes. Überzeugungen sind wichtig. Es gibt Dinge, für die es sich lohnt einzustehen.

Schwierig wird es, wenn aus „Ich glaube, dass ich Recht habe“ langsam „Ich muss dir beweisen, dass du falschliegst“ wird.

Dann hören wir nicht mehr zu, um den anderen zu verstehen. Wir hören nur noch auf die Stelle, an der wir widersprechen können.

Vielleicht ist deshalb eine interessante Frage:

Warum ist es mir gerade so wichtig, Recht zu bekommen?

Du kannst Recht haben – und trotzdem falsch reagieren

In den Sprichwörtern steht:

„Eine sanfte Antwort dämpft die Erregung, eine kränkende Rede reizt zum Zorn.“ (Sprichwörter 15:1)

Interessanterweise geht es hier nicht darum, wer Recht hat.

Es geht darum, wie wir miteinander umgehen.

Du kannst mit deiner Meinung vollkommen richtigliegen und trotzdem verletzend, arrogant oder respektlos reagieren.

Und du kannst anderer Meinung sein, ohne den anderen kleinzumachen.

Immer Recht haben zu wollen und liebevoll miteinander umzugehen sind eben nicht dasselbe.

Manchmal ist die wichtigere Frage deshalb nicht: Wie beweise ich meinen Punkt?

Sondern: Wie möchte ich diesen Menschen behandeln, während wir unterschiedlicher Meinung sind?

Jesus warnte vor dem Geist des Streits

Im Buch Mormon spricht Jesus Christus sehr direkt über Streit:

„Denn wahrlich, wahrlich, ich sage euch: Wer den Geist des Streites hat, ist nicht von mir.“ (3 Nephi 11:29)

Das bedeutet nicht, dass Christen niemals widersprechen dürfen.

Jesus selbst sprach sehr klar über Wahrheit und darüber, was richtig und falsch ist.

Aber zwischen Widerspruch und Streitlust besteht ein Unterschied.

Ich kann sagen: „Ich sehe das anders.“

Ich kann erklären, warum.

Und ich kann gleichzeitig akzeptieren, dass mein Gegenüber sich davon vielleicht nicht überzeugen lässt.

Das ist manchmal schwer auszuhalten. Besonders wenn uns ein Thema wichtig ist.

Doch wir müssen nicht immer Recht haben, um zu unseren Überzeugungen zu stehen.

Nicht jede Diskussion muss gewonnen werden

Vielleicht kennst du diesen Moment in einer Diskussion:

Du hast deinen Standpunkt erklärt. Der andere hat seinen erklärt. Niemand wird seine Meinung ändern.

Und trotzdem geht es weiter.

Noch ein Argument. Noch ein Beispiel. Noch eine Nachricht.

Warum?

Vielleicht weil Aufhören sich ein bisschen wie Verlieren anfühlt.

Aber ein Gespräch zu beenden, bevor ihr euch gegenseitig verletzt, ist keine Niederlage.

Manchmal ist es sogar ein Zeichen von Stärke.

Du kannst sagen:

„Ich glaube, wir sehen das einfach unterschiedlich.“

Oder:

„Ich verstehe deinen Punkt. Ich komme trotzdem zu einem anderen Schluss.“

Damit gibst du deine Überzeugung nicht auf.

Du entscheidest lediglich, dass die Beziehung zu einem Menschen nicht davon abhängen muss, ob er dir zustimmt.

4 Fragen, wenn du unbedingt Recht bekommen möchtest

1. Geht es noch um die Sache?
Oder möchtest du inzwischen hauptsächlich gewinnen?

2. Höre ich wirklich zu?
Versuche den Standpunkt des anderen so wiederzugeben, dass er selbst sagen würde: „Ja, genau das meine ich.“

3. Muss ich darauf antworten?
Nicht jede falsche Aussage im Gruppenchat und nicht jeder Kommentar im Internet braucht deine Reaktion.

4. Was ist mir nach diesem Gespräch wichtiger?
Dass der andere weiß, dass du Recht hattest? Oder dass ihr euch trotz unterschiedlicher Ansichten noch mit Respekt begegnen könnt?

Was wäre, wenn du den letzten Satz nicht brauchst?

Vielleicht liegt genau darin eine kleine Übung für diese Woche.

Wenn du das nächste Mal merkst, dass eine Diskussion sich im Kreis dreht, beobachte dich selbst.

Musst du noch ein Argument bringen?

Musst du die letzte Nachricht schreiben?

Muss der andere wirklich zugeben, dass du Recht hast?

Immer Recht haben zu wollen kann uns davon abhalten, etwas viel Wertvolleres zu lernen: zuzuhören, andere Perspektiven auszuhalten und respektvoll zu widersprechen.

Du musst deine Überzeugungen dafür nicht kleiner machen.

Vielleicht musst du nur manchmal den Wunsch loslassen, unbedingt zu gewinnen.

Denn nicht jede Diskussion braucht einen Sieger.

Das könnte dich auch interessieren

• Wie kehre ich um? So schenkt Jesus Christus einen Neuanfang
• Sich selbst verzeihen lernen – loslassen und inneren Frieden finden
• Besser zuhören: Hörst du wirklich zu – oder wartest du nur aufs Reden?

The post Immer Recht haben: Was ist dir wichtiger – Recht oder Beziehung? appeared first on mehrglaube.de.

Das kenne ich! Bei mir war das damals …

Oder du überlegst bereits, welchen guten Rat du geben könntest.

Vielleicht vibriert nebenbei noch dein Handy.

Wir hören ständig Menschen reden. Aber hören wir ihnen wirklich zu?

Besser zuhören klingt nach einer kleinen Sache. Tatsächlich kann es verändern, wie sich Menschen in unserer Nähe fühlen: gesehen, ernst genommen und vielleicht ein bisschen weniger allein.

Zuhören ist mehr als nicht zu reden

Vielleicht kennst du Gespräche, bei denen du hinterher denkst: Die Person hat mir eigentlich gar nicht zugehört.

Sie hat dich nicht unterbrochen. Sie war sogar die ganze Zeit da. Trotzdem hattest du nicht das Gefühl, wirklich verstanden worden zu sein.

Denn echtes Zuhören bedeutet mehr, als still zu sein.

Manchmal hören wir zu, um anschließend unsere eigene Geschichte zu erzählen. Manchmal suchen wir sofort nach einer Lösung. Und manchmal überlegen wir schon während des Gesprächs, ob wir zustimmen oder widersprechen.

Besser zuhören beginnt vielleicht damit, für einen Moment nicht die eigene Antwort in den Mittelpunkt zu stellen.

Ein erstaunlich aktueller Rat aus der Bibel

Im Jakobusbrief steht ein kurzer Satz, der auch heute ziemlich gut in unseren Alltag passt:

„Jeder Mensch sei schnell zum Hören, langsam zum Reden“ (Jakobus 1:19)

Schnell hören. Langsam reden.

Das klingt fast “verkehrt herum” zu vielen Gesprächen, die wir erleben. Wir wollen reagieren, erklären, korrigieren oder unsere Meinung sagen.

Jakobus schlägt etwas anderes vor: Erst hören. Dann reden.

Vielleicht steckt darin mehr als eine Kommunikationsregel. Es ist auch eine Form von Demut.

Denn wenn ich wirklich zuhöre, akzeptiere ich für einen Moment: Es geht gerade nicht um mich.

Du musst nicht jedes Problem lösen

„Ich weiß einfach nicht mehr, was ich machen soll.“

Und schon springt unser innerer Problemlöser an.

Hast du schon versucht …?
Du solltest einfach …
Also ich würde …

Dabei möchte unser Gegenüber manchmal gar keine Lösung.

Vielleicht möchte jemand einfach erzählen, dass eine Beziehung gerade schwierig ist. Dass die Uni zu viel wird. Dass es zu Hause Probleme gibt. Oder dass er selbst nicht genau weiß, warum es ihm gerade nicht gut geht.

Jesus begegnete Menschen immer wieder mit Aufmerksamkeit. Eine besonders schöne Szene findet sich in Markus 10.

Der reiche junge Mann kommt mit einer wichtigen Frage zu ihm. Bevor Jesus antwortet, heißt es:

„Da sah ihn Jesus an, gewann ihn lieb und sagte …“ (Markus 10:21)

Jesus sah ihn.

Vielleicht ist das eine wichtige Grundlage für besseres Zuhören: nicht zuerst überlegen, was wir sagen können, sondern den Menschen wahrnehmen, der gerade vor uns steht.

Besser zuhören kann Nächstenliebe sein

Wir denken bei Nächstenliebe oft ans Helfen: etwas tun, jemanden unterstützen, Zeit schenken.

Aber manchmal ist Zuhören genau diese Hilfe.

Jemandem Raum zu geben, ohne das Gespräch sofort auf uns zu ziehen. Eine unangenehme Pause auszuhalten. Nachzufragen, statt anzunehmen, wir hätten alles verstanden.

Das klingt unspektakulär. Und wirklich: Besser zuhören braucht keine große Geste. Es braucht Aufmerksamkeit.

4 Dinge, die du beim nächsten Gespräch ausprobieren kannst

1. Leg dein Handy wirklich weg.
Nicht mit dem Display nach unten neben dich. Steck es weg. Schon diese kleine Entscheidung signalisiert: Du bist gerade wichtiger.

2. Stell eine Frage mehr.
Bevor du deine eigene Erfahrung erzählst, frag nach: „Wie war das für dich?“ oder „Was beschäftigt dich daran am meisten?“ Vielleicht erfährst du etwas, das du sonst nie gehört hättest.

3. Widerstehe dem Drang, sofort einen Rat zu geben.
Du kannst sogar fragen: „Willst du wissen, was ich denke, oder möchtest du gerade einfach erzählen?“ Das kann einen großen Unterschied machen.

4. Hör zu, ohne deine Antwort vorzubereiten.
Das ist wahrscheinlich der schwierigste Punkt. Versuch beim nächsten wichtigen Gespräch bewusst, nicht schon den nächsten Satz zu planen.

Wen könntest du heute wirklich hören?

Vielleicht braucht jemand in deinem Umfeld gerade keinen perfekten Rat.

Keine motivierende Sprachnachricht. Keine Lösung in fünf Schritten.

Vielleicht braucht dieser Mensch einfach jemanden, der fragt: „Wie geht es dir wirklich?“ – und dann lange genug still bleibt, um die Antwort zu hören.

Besser zuhören verändert vielleicht nicht sofort das Problem eines anderen.

Aber es kann verändern, wie allein sich jemand mit diesem Problem fühlt.

Und vielleicht kannst du es heute ausprobieren:

Beim nächsten Gespräch nicht überlegen, was du als Nächstes sagen möchtest.

Sondern erst einmal hören.

Das könnte dich auch interessieren

• Wie findet man Balance im Leben? Und warum du bisher vielleicht falsch darüber gedacht hast
• Vergeben lernen und loslassen: So überwindest du den Schmerz
• Ich wünsche mir eine glückliche Beziehung – geht das heute noch?

The post Besser zuhören: Hörst du wirklich zu – oder wartest du nur aufs Reden? appeared first on mehrglaube.de.

Aber was genau ist die Frauenhilfsvereinigung? Was machen die Frauen dort – und warum gibt es überhaupt eine eigene Organisation für sie? Dieser Artikel soll dir einen Überblick verschaffen. Hast du weitere Fragen dazu? Hinterlass uns einen Kommentar, und wir versuchen, eine Antwort zu finden.

Was ist die Frauenhilfsvereinigung?

Die Frauenhilfsvereinigung ist die Organisation für erwachsene Frauen in der Kirche Jesu Christi. Sie wurde bereits 1842 gegründet und ist heute in Gemeinden auf der ganzen Welt zu finden.

Dabei geht es nicht einfach darum, eine zusätzliche Gruppe innerhalb der Kirche zu haben. Frauen sollen darin ihren Glauben an Jesus Christus vertiefen, Freundinnen finden, einander unterstützen und Menschen helfen, die Unterstützung brauchen.

Das kann ziemlich unterschiedlich aussehen – und oft ganz praktisch sein.

Was macht man in der Frauenhilfsvereinigung?

Wenn du an einem Sonntag eine Gemeinde besuchst, kannst du selbst erleben, wie die Frauenhilfsvereinigung aussieht. Ab September treffen sich die erwachsenen Frauen nach gemeinsamen Abendmahlsgottesdienst und Sonntagsschule zu einer eigenen Versammlung.

Dort wird über Jesus Christus und das Evangelium gesprochen. Grundlage können beispielsweise Ansprachen aus der Generalkonferenz sein. Es geht aber nicht nur darum, jemandem beim Reden zuzuhören. Die Frauen tauschen Gedanken und persönliche Erfahrungen aus und überlegen gemeinsam, was der Glaube mit ihrem eigenen Leben zu tun hat. Hast du Fragen, kannst du sie stellen. Hast du ein Problem, ergibt sich oft auch die Möglichkeit, sich darüber mit den anderen auszutauschen.

Die Frauenhilfsvereinigung beschränkt sich außerdem nicht auf den Sonntag.

Je nach Gemeinde gibt es gemeinsame Aktivitäten oder Möglichkeiten, anderen zu helfen. Manchmal braucht jemand nach einer Operation Unterstützung, eine Familie steckt in einer schwierigen Situation oder eine Frau fühlt sich einfach allein und könnte jemanden zum Reden gebrauchen.

Vieles davon ist unspektakulär. Gerade darin liegt aber ein wichtiger Teil der Idee: Menschen sollen in einer Gemeinde nicht nebeneinander her leben, sondern aufeinander achten.

Wer gehört zur Frauenhilfsvereinigung?

Grundsätzlich gehören erwachsene Frauen der Kirche ab 18 Jahren zur Frauenhilfsvereinigung. Ob verheiratet oder alleinstehend, mit oder ohne Kinder, spielt dabei keine Rolle.

Und wenn du die Kirche einfach kennenlernen möchtest, musst du natürlich kein Mitglied sein, um eine Versammlung oder eines der Treffen unter der Woche zu besuchen. Du kannst es dir einfach einmal anschauen.

Für Mädchen und Jugendliche gibt es andere Gruppen und Programme innerhalb der Kirche. Mit dem Erwachsenenalter wechseln junge Frauen normalerweise in die Frauenhilfsvereinigung.

Warum gibt es eine eigene Organisation für Frauen?

Tatsachlich gibt es in der Kirche Jesu Christi viele verschiedene Organisationen, nach Alter oder auch nach Geschlecht getrennt. Die Frauenhilfsvereinigung soll Frauen einen eigenen Raum geben, in dem sie Verantwortung übernehmen, einander stärken und gemeinsam etwas bewegen können.

Sie wird dabei auch von Frauen geleitet. Sowohl in der einzelnen Gemeinde als auch auf überregionaler und weltweiter Ebene übernehmen Frauen Leitungsaufgaben innerhalb der Organisation.

Dabei steht die Frauenhilfsvereinigung nicht für sich allein. Sie arbeitet mit anderen Organisationen und Verantwortlichen der Gemeinde zusammen. Wenn beispielsweise jemand Unterstützung benötigt, stimmen sich verschiedene Personen miteinander ab.

So ist die Frauenhilfsvereinigung ein fester Bestandteil der Art und Weise, wie eine Gemeinde organisiert ist und füreinander sorgt.

Die Frauenhilfsvereinigung gibt es seit 1842

Die Geschichte der Frauenhilfsvereinigung beginnt am 17. März 1842 in Nauvoo im US-Bundesstaat Illinois. Eine Gruppe von Frauen wollte sich organisieren, um Bedürftigen zu helfen und die Arbeiten rund um den Bau des Nauvoo-Tempels zu unterstützen. Daraus entstand eine eigene Organisation innerhalb der Kirche. Emma Smith, die Frau von Joseph Smith, wurde ihre erste Präsidentin.

Die weitere Geschichte verlief allerdings nicht ohne Unterbrechungen. Die letzten regulären Versammlungen in Nauvoo fanden bereits im März 1844 statt. Als eine Wiederaufnahme geplant wurde, setzte Brigham Young die Treffen 1845 aus. Dabei spielten neben den schwierigen Umständen in Nauvoo vermutlich auch Spannungen um Emma Smith, die Mehrehe und Fragen kirchlicher Autorität eine Rolle. 

Interessanterweise unterstützte Brigham Young später selbst den Wiederaufbau der Frauenhilfsvereinigung. Ab den 1850er-Jahren entstanden in Utah wieder örtliche Gruppen. 1867 rief Young schließlich dazu auf, die Frauenhilfsvereinigung in den Gemeinden wieder dauerhaft zu organisieren. Eliza R. Snow, die schon bei der ursprünglichen Organisation in Nauvoo dabei gewesen war, spielte dabei eine wichtige Rolle.

Aus den ersten Treffen einiger weniger Frauen in Nauvoo entwickelte sich so – mit Umwegen und Unterbrechungen – eine weltweite Organisation. Der ursprüngliche Gedanke ist dabei bis heute erkennbar geblieben: Glaube soll sich nicht nur darin zeigen, worüber man spricht, sondern auch darin, wie Menschen miteinander umgehen und füreinander da sind.

„Nächstenliebe hört niemals auf“

Das Motto der Frauenhilfsvereinigung lautet „Nächstenliebe hört niemals auf“. Es stammt aus dem Neuen Testament und fasst ziemlich gut zusammen, worum es geht.

Nächstenliebe kann bedeuten, jemandem ganz konkret zu helfen. Sie kann aber genauso darin bestehen, zuzuhören, jemanden einzubeziehen, Trost zu geben oder eine Freundschaft aufzubauen.

Damit ist die Frauenhilfsvereinigung heute weder ein historischer Frauenverein noch einfach eine zusätzliche Veranstaltung am Sonntag. Sie soll Frauen helfen, ihren Glauben an Jesus Christus zu leben und gleichzeitig andere Frauen und Menschen in ihrem Umfeld zu stärken.

Und wahrscheinlich versteht man sie genau dann am besten: nicht als Organisation auf einem Organigramm, sondern als Teil einer Gemeinde, in der Menschen versuchen, füreinander da zu sein.

Das könnte dich auch interessieren

• Veränderungen bei den Gebietsberaterinnen im Gebiet Europa Mitte
• Familie in der Kirche Jesu Christi: Werte, Ehe und moderne Fragen
• Sind Heilige der Letzten Tage Christen?

The post Was ist die Frauenhilfsvereinigung? appeared first on mehrglaube.de.

Niemand erwartet von dir eine schnelle Entscheidung. Die Kirche Jesu Christi legt großen Wert darauf, dass jeder Mensch aus eigener Überzeugung glaubt und handelt. Deshalb kannst du dir so viel Zeit nehmen, wie du brauchst.

Die Kirche Jesu Christi kennenlernen

Bevor du überhaupt darüber nachdenkst, dich taufen zu lassen und ein Mitglied der Kirche Jesu Christi zu werden, solltest du die Kirche und den Glauben erst einmal kennenlernen. Vielleicht wurdest du von Freunden eingeladen, hast im Internet von der Kirche gelesen oder möchtest einfach einmal einen Gottesdienst besuchen.

Du kannst zum Beispiel:

• einen Sonntagsgottesdienst besuchen
• mit Mitgliedern der Kirche sprechen
• Missionare kennenlernen
• im Buch Mormon oder in der Bibel lesen
• alle Fragen stellen, die dir wichtig sind

Es gibt keinen vorgeschriebenen ersten Schritt. Du entscheidest selbst, wie du die Kirche kennenlernen möchtest.

Mit Missionaren sprechen

Wenn du mehr erfahren möchtest, kannst du dich mit Missionaren treffen. Sie sind ehrenamtlich unterwegs und erzählen anderen von ihrem Glauben an Jesus Christus.

In den Gesprächen erklären sie dir die wichtigsten Lehren der Kirche, beantworten deine Fragen und hören sich auch deine Gedanken an. Dabei bestimmst immer du, wie oft ihr euch trefft und ob du den Weg weitergehen möchtest.

Was lernst du vor der Taufe?

Bevor du Mitglied der Kirche Jesu Christi wirst, lernst du die grundlegenden Glaubensinhalte kennen. Dazu gehören unter anderem:

• der himmlische Vater und Jesus Christus
• Gottes Plan für seine Kinder
• die Wiederherstellung der Kirche Jesu Christi
• das Buch Mormon als weiteres Zeugnis von Jesus Christus
• Gebet und persönliche Offenbarung
• christliche Lebensweise und Gebote

Dabei geht es nicht nur darum, Wissen zu sammeln. Du wirst auch eingeladen, selbst zu beten, in den heiligen Schriften zu lesen und Gott zu fragen, ob das Gelernte wahr ist. Dadurch kannst du eine tiefere Beziehung zu Gott und zu Christus aufbauen und mehr über dich und den Zweck deines Lebens lernen. Ganz wichtig ist aber, dass du selbst erkennen lernst, wie Gott mit dir kommuniziert. 

Musst du (sofort) Mitglied werden?

Nein.

Du entscheidest selbst, ob und wann du Mitglied der Kirche Jesu Christi werden möchtest. Vielleicht brauchst du nur wenige Wochen, vielleicht mehrere Monate oder sogar länger. Vielleicht entscheidest du dich auch dagegen.

Die Kirche respektiert jede dieser Entscheidungen. Glaube soll aus freier Überzeugung entstehen – nicht durch Druck oder Erwartungen anderer.

Wie bereitest du dich auf die Taufe vor?

Wenn du dich taufen lassen möchtest, bereitest du dich nicht nur darauf vor, indem du mehr über den Glauben lernst. Du versuchst auch, Jesus Christus besser kennenzulernen und dein Leben Schritt für Schritt nach seinen Lehren auszurichten.

Zur Vorbereitung gehört zum Beispiel:

• regelmäßig beten
• die Bibel und das Buch Mormon lesen
• Gottesdienste besuchen
• nach den Geboten leben
• den Wunsch een wir in der Kirche Umkehr. Gemeint ist damit, sich bewusst Jesus Christus zuzuwenden und das eigene Leben immer mehr an ihm auszurichten.

Was passiert beim Taufinterview?

Bevor du getauft wirst, führst du ein persönliches Gespräch mit einem Leiter der Mission. Dieses Gespräch wird Taufinterview genannt. Die Fragen, die dir in dem Gespräch gestellt werden, kannst du dir vorher anschauen. Du findest sie hier. 

Dabei geht es nicht darum, eine Prüfung zu bestehen. Stattdessen geht es darum, gemeinsam zu besprechen, ob du die grundlegenden Lehren verstanden hast und dich aus freiem Willen für die Taufe entscheidest.

Außerdem hast du die Möglichkeit, offene Fragen anzusprechen.

Die Taufe

Wenn du Mitglied der Kirche Jesu Christi werden möchtest, ist die Taufe der entscheidende Schritt.

Die Taufe erfolgt durch vollständiges Untertauchen im Wasser und folgt damit dem Vorbild Jesu Christi.

Mit der Taufe schließt du einen Bund mit Gott. Du versprichst, Jesus Christus nachzufolgen und nach seinen Geboten zu leben. Gott verheißt dir im Gegenzug seinen Beistand und seine Führung.

Die Taufe wird von jemandem vollzogen, der die entsprechende Priestertumsvollmacht besitzt.

Die Konfirmierung

Kurz nach der Taufe wirst du als Mitglied der Kirche bestätigt. Diese Handlung nennt sich Konfirmierung und findet meist im nächsten Sonntagsgottesdienst statt.

Dabei legen Priestertumsträger für ein Gebet und einen Segen dir die Hände auf den Kopf. Gleichzeitig empfängst du die Gabe des Heiligen Geistes.

Der Heilige Geist kann dich im Alltag führen, trösten, warnen und dir helfen, Jesus Christus näherzukommen.

Wie geht es nach der Taufe weiter?

Mit der Taufe endet dein Weg nicht – eigentlich beginnt er erst.

Auch nach der Taufe lernst du weiter, vertiefst deinen Glauben und sammelst neue Erfahrungen. Du besuchst regelmäßig die Gottesdienste, nimmst jeden Sonntag am Abendmahl teil und kannst dich Schritt für Schritt in deiner Gemeinde einbringen.

Mit der Zeit übernimmst du vielleicht eine Aufgabe in der Gemeinde oder bereitest dich darauf vor, den Tempel zu besuchen. Dabei erwartet niemand, dass du alles sofort weißt oder perfekt bist. Wie jeder andere Christ bist du dein Leben lang dabei, Jesus Christus immer besser kennenzulernen und ihm nachzufolgen.

Mitglied der Kirche Jesu Christi zu sein bedeutet deshalb nicht, angekommen zu sein. Es bedeutet, sich bewusst auf den Weg mit Jesus Christus zu machen und jeden Tag weiterzulernen.

Häufige Fragen

Kann jeder Mitglied der Kirche Jesu Christi werden?

Ja. Jeder Mensch, der an Jesus Christus glauben und sich taufen lassen möchte, ist willkommen.

Ab welchem Alter kann man Mitglied werden?

Kinder können sich ab dem Alter von acht Jahren taufen lassen, wenn sie die Bedeutung der Taufe verstehen und sich selbst dafür entscheiden. Erwachsene können sich jederzeit taufen lassen.

Kostet die Mitgliedschaft etwas?

Nein. Um Mitglied der Kirche Jesu Christi zu werden, musst du keine Aufnahmegebühr oder einen Mitgliedsbeitrag bezahlen. Spenden sind freiwillig und keine Voraussetzung für die Mitgliedschaft.

Kann ich später wieder austreten?

Ja. Die Mitgliedschaft in der Kirche Jesu Christi ist freiwillig. Wenn du die Kirche später verlassen möchtest, kannst du das tun.

Fazit

Mitglied der Kirche Jesu Christi werden bedeutet mehr als einer Organisation beizutreten. Es ist eine persönliche Entscheidung, Jesus Christus nachzufolgen und sich taufen zu lassen.

Deshalb gibt es keinen schnellen Anmeldeprozess. Stattdessen hast du Zeit, Fragen zu stellen, den Glauben kennenzulernen und selbst herauszufinden, ob dieser Weg der richtige für dich ist. Wenn du dich schließlich für die Taufe entscheidest, beginnt damit nicht das Ende eines Prozesses, sondern der Anfang eines Lebens als Jünger Jesu Christi.

Das könnte dich auch interessieren

• Wer sind die Missionare der Kirche Jesu Christi?
• Wie weiß ich, dass das Buch Mormon wahr ist?
• Taufe in der Kirche Jesu Christi: Bedeutung, Ablauf und häufige Fragen

The post Mitglied der Kirche Jesu Christi werden: So läuft es ab appeared first on mehrglaube.de.

Es gibt viele neue Einzelheiten zu beachten: neue Zeitpläne, Änderungen beim Lehrplan, neue Strukturen für Klassen und Kollegien sowie unterschiedliche Hilfsmittel für die einzelnen Organisationen. Deshalb haben wir diesen schnellen Überblick erstellt – insbesondere für Lehrkräfte, Präsidentschaften der Organisationen und alle, die sich schnell mit der neuen Struktur vertraut machen möchten.

Die zeitliche Änderung: vorher und nachher

Bisher wechselte sich in der zweiten Stunde der Sonntagsversammlungen die Sonntagsschule mit den Versammlungen der Organisationen ab. Das bedeutete, dass eine 50-minütige Unterrichtsstunde für die jeweilige Gruppe nur alle zwei Wochen stattfand.

Ab dem 6. September 2026 werden alle jede Woche an beiden Versammlungen teilnehmen: 25 Minuten Sonntagsschule und 25 Minuten Versammlung der jeweiligen Organisation. Zwischen jedem Abschnitt – Abendmahlsversammlung, Sonntagsschule und Versammlung der Organisation – gibt es eine fünfminütige Übergangszeit.

An der Abendmahlsversammlung ändert sich nichts. Sie dauert weiterhin bis zu 60 Minuten.

Der Vorsitzende der Sonntagsschule, Paul V. Johnson, erklärte:

„Dies ist eine Zeit, in der wir unseren gemeinsamen Fokus auf Jesus Christus richten und miteinander lernen. … Letztlich geht es wirklich darum, dass wir einander zum Segen werden.“

Er wies auch auf einen praktischen Vorteil dieser Änderung hin: Da der Unterricht nun jede Woche stattfindet und nicht mehr nur alle zwei Wochen, ist es leichter, sich daran zu erinnern, was in der vorherigen Woche gelernt wurde, und das Gelernte anzuwenden. Auch die Sitzungen des Lehrerforums ändern sich: Sie finden künftig monatlich statt und nicht mehr vierteljährlich.

Eine weitere praktische Änderung: Die Versammlungen in der zweiten Stunde müssen künftig mit einem Gebet beginnen und mit einem Gebet enden. Kollegien und Klassen werden sich außerdem nicht mehr vor dem Unterricht über ein bestimmtes Thema beraten, wie es bisher der Fall war.

Für die Kinder in der Primarvereinigung sieht die neue Struktur etwas anders aus. Darauf gehen wir weiter unten ausführlicher ein.

Sonntagsschule: So funktioniert die neue Struktur

Die Sonntagsschule dauert künftig jede Woche 25 Minuten – sowohl für Jugendliche als auch für Erwachsene. Im Mittelpunkt steht weiterhin das Studium des Lehrplans „Komm und folge mir nach!“.

So kann eine 25-minütige Unterrichtsstunde gestaltet werden

Für den neuen, kürzeren Zeitrahmen bietet sich ein einfaches und wirkungsvolles Modell an, das eng an den Empfehlungen im Leitfaden „Komm und folge mir nach!“ ausgerichtet ist.

Erstens: Beginne mit einer Frage.
Im Leitfaden „Komm und folge mir nach!“ wird beispielsweise folgende Frage vorgeschlagen: „Was hat der Heilige Geist dich diese Woche beim Studium der heiligen Schriften gelehrt?“ Eine solche einfache Frage führt häufig zu einem bereichernden und authentischen Austausch, weil jeder Mensch aus demselben Text etwas anderes lernen kann.

Zweitens: Lass die Klasse erzählen.
Nachdem die Teilnehmer zu Wort gekommen sind, bleiben normalerweise noch etwa 15 Minuten.

Drittens: Lehre einen konkreten Grundsatz.
Eine Unterrichtsstunde von 15 Minuten reicht völlig aus, um eine Wahrheit des Evangeliums zu vermitteln. Es ist weder notwendig noch empfehlenswert, zu versuchen, jedes Thema des jeweiligen Kapitels abzudecken. Ziel ist es vielmehr, nach Inspiration zu suchen, um zu erkennen, welchen Grundsatz die Klasse in diesem Augenblick am dringendsten braucht.

Das steht in engem Zusammenhang mit Lehre und Bündnisse 88:122:

„Bestimmt unter euch einen zum Lehrer, und lasst nicht alle auf einmal Wortführer sein; sondern lasst immer nur einen reden, und lasst alle seinen Worten zuhören, damit, wenn alle geredet haben, alle durch alle erbaut worden sein mögen…“

Wichtigste Hilfsmittel: Offizielle Videos zur Einführung

Um den Übergang zu unterstützen, hat die Kirche kurze Videos bereitgestellt. Sie sind auf ChurchofJesusChrist.org, in der App Archiv Kirchenliteratur unter „Handbücher und Berufungen“ sowie unter „Sunday.ChurchofJesusChrist.org“ verfügbar. Wo die Videos noch nicht in der jeweiligen Landessprache verfügbar sind, steht eine ausdruckbare Anleitung zur Umsetzung als PDF zur Verfügung.

Am Sonntag, dem 6. September, wird empfohlen, direkt nach der Abendmahlsversammlung zwei Videos anzusehen, bevor mit dem neuen regulären Ablauf begonnen wird.

Das erste Video trägt den Titel „Der Sabbat und die Abendmahlsversammlung“ und dauert etwa 11 Minuten. Es wird von Elder David A. Bednar und Elder Patrick Kearon präsentiert.

Das zweite Video trägt den Titel „Sonntagsschule“ und dauert etwa vier Minuten. Präsident Paul V. Johnson zeigt darin, wie eine Lehrkraft der Klasse helfen kann, den Blick auf Christus zu richten.

Klasse für neue Mitglieder: „Grundlagen des Evangeliums“

Eine wichtige Neuerung, die am 23. Juli 2026 angekündigt wurde, ist die optionale Klasse „Grundlagen des Evangeliums“. Sie richtet sich an erwachsene neue Mitglieder, Besucher und – falls gewünscht – Mitglieder, die wieder aktiver werden. Kinder und Jugendliche besuchen weiterhin ihre regulären altersgerechten Klassen.

Im Allgemeinen wird empfohlen, dass diese Teilnehmer nach zwei bis vier Monaten in die reguläre Klasse „Komm und folge mir nach!“ wechseln und dort gemeinsam mit den anderen Mitgliedern lernen.

Der Inhalt ist in drei Hauptbereiche gegliedert.

Der erste Bereich lautet „Unsere Beziehung zu Gott“. Er umfasst unter anderem das Sühnopfer Jesu Christi, das Gebet, das Studium der heiligen Schriften und persönliche Offenbarung.

Der zweite Bereich lautet „Verordnungen, Bündnisse und Gebote“. Dazu gehören unter anderem das Abendmahl, das Wort der Weisheit, der Zehnte und die Bündnisse im Tempel.

Der dritte Bereich lautet „Mitarbeit in Gottes Werk“. Hier geht es unter anderem um die Familienforschung, die wiederhergestellte Kirche Jesu Christi heute, die Unterstützung Bedürftiger und die Missionsarbeit.

Führungsverantwortliche, die eine Lehrkraft für diese Klasse berufen, sollten besonders darauf achten, jemanden auszuwählen, der neuen Mitgliedern das Gefühl gibt, willkommen zu sein, und der grundlegende Grundsätze des Evangeliums klar vermitteln kann.

Organisationen: Frauenhilfsvereinigung, Ältestenkollegium, Junge Frauen und Aaronisches Priestertum

Wie die Sonntagsschule dauern auch die Versammlungen der Organisationen künftig jede Woche 25 Minuten.

Frauenhilfsvereinigung und Ältestenkollegium

Nach der Sonntagsschule treffen sich die Erwachsenen für 25 Minuten in ihren jeweiligen Organisationen.

Camille N. Johnson, Präsidentin der Allgemeinen Frauenhilfsvereinigung, beschrieb den Geist hinter dieser Änderung folgendermaßen:

„Es liegt eine zusätzliche Stärke darin, wenn wir uns jede Woche versammeln, um miteinander Rat zu halten, zu lernen und einander zu unterstützen. Wenn wir uns in seinem Namen versammeln, ist der Geist gegenwärtig, um uns zu lehren. Zeugnisse werden gestärkt, und wir tragen einander in der Nachfolge Christi. Diese wöchentliche Zeit der Gemeinschaft hilft uns, dem Erretter und einander näherzukommen. Wir finden Freude darin, gemeinsam auf dem Weg der Bündnisse zu wandeln.“

Am Sonntag, dem 6. September, wird ein etwa sechseinhalbminütiges Video mit dem Titel „Frauenhilfsvereinigung und Ältestenkollegien“ gezeigt. Darin sprechen Präsidentin Camille N. Johnson und Elder Arnulfo Valenzuela aus der Präsidentschaft der Siebziger.

Nach dem Video wird vorgeschlagen, Abschnitt 5 des Implementierungsleitfadens zu besprechen und Fragen wie diese zu erörtern:

• Wie kann die gemeinsame Zeit zu einem tieferen Verständnis des Erretters beitragen und das Lernen des Evangeliums zuhause verbessern?
• Wie können die wöchentlichen Zusammenkünfte Ihnen helfen, die Gemeinschaft miteinander zu stärken?

Junge Frauen und Aaronisches Priestertum

Die Jugendlichen wechseln in ihre Klassen und Kollegien, die bereits den neuen monatlichen Lehrplan „Für eine starke Jugend“ verwenden. Er umfasst zwölf Kapitel – eines für jeden Monat. Die Zeitschrift „Für eine starke Jugend“ bietet ab der Septemberausgabe 2026 zusätzliche Materialien.

Am Sonntag, dem 30. August, ist eine besondere Vorbereitungssitzung geplant. Alle Jugendlichen, Kinder der Primarvereinigung, die 2027 zwölf Jahre alt werden, ihre Eltern sowie die Führungsverantwortlichen für Jugendliche sind eingeladen, ein 23-minütiges Video über den neuen Lehrplan anzusehen.

Das Video wird von Präsident Timothy L. Farnes (Junge Männer) und Präsidentin Emily Belle Freeman (Junge Damen) präsentiert.

Erwachsene, die nicht an dieser besonderen Versammlung teilnehmen, erhalten eine Unterrichtsstunde für den fünften Sonntag, die von den örtlichen Führungsverantwortlichen durchgeführt wird.

Wichtig: Sonntagsschullehrer können die Zeit der Frauenhilfsvereinigung, der Jungen Damen oder des Kollegiums für ihr monatliches Lehrerforum nutzen und umgekehrt: Führungsverantwortliche dieser Organisationen können sich während der Sonntagsschulzeit treffen.

Primarvereinigung: Was sich ändert und was gleich bleibt

Die Primarvereinigung hat eine andere Struktur als die übrigen Organisationen.

Dauer: Kinder im Alter von 18 Monaten bis 11 Jahren besuchen weiterhin nach der Abendmahlsversammlung 55 Minuten lang die Primarvereinigung. Das entspricht beinahe einer vollen Stunde, aber 55 Minuten sind die genaue Dauer, die in der offiziellen Ankündigung bestätigt wurde.

Was sich ändert: In Gemeinden mit einer größeren Anzahl von Kindern können die Führungsverantwortlichen der Primarvereinigung die Kinder in zwei Gruppen aufteilen. Während eine Gruppe am Unterricht teilnimmt, nimmt die andere an der Singzeit teil. Anschließend wechseln die Gruppen.

Dies ist ein organisatorisches Hilfsmittel, das die Führungsverantwortlichen je nach Größe und Bedürfnissen ihrer Gemeinde einsetzen können. Es handelt sich nicht um eine allgemeingültige Vorgabe.

Für Lehrkräfte in der Primarvereinigung stehen vollständige Informationen zur Durchführung eines Ratsgremiums im Allgemeinen Handbuch, Abschnitt 17.4 zur Verfügung. Das wichtigste Hilfsmittel bleibt der Lehrplan „Komm und folge mir nach! – Für zuhause und für die Kirche“, der an die Sprache und die besondere Form der Primarvereinigung angepasst ist und Lieder, Geschichten und interaktive Aktivitäten umfasst.

Kinder der Primarvereinigung, die 2027 zwölf Jahre alt werden, nehmen ebenfalls an der besonderen Vorbereitung am 30. August teil, da sie bald in die Klassen für Jugendliche wechseln werden.

Kurz zusammengefasst: Diese Termine solltest du dir merken

• 30. August 2026: Besondere Vorbereitung für Jugendliche, Eltern und Führungsverantwortliche für Jugendliche.
• 6. September 2026: Die neue Struktur tritt für alle offiziell in Kraft.

Abschließende Gedanken

Strukturelle Veränderungen bringen immer eine gewisse Eingewöhnungszeit mit sich: neue Zeitpläne, an die man sich gewöhnen muss, neue Unterrichtsformen und neue Hilfsmittel, mit denen man sich vertraut machen muss. Doch der Zweck dahinter bleibt derselbe wie immer: Jeden Einzelnen näher zu Jesus Christus zu bringen.

Elder Gabriel W. Reid, Zweiter Ratgeber in der Präsidentschaft der Sonntagsschule, brachte es treffend zum Ausdruck:

„Der Zweck des Lernens und Lehrens besteht darin, die Bekehrung zu vertiefen. Ich glaube, dass diese Wiederholung und die Konzentration darauf, etwas über Jesus Christus zu lernen, dazu beitragen werden, dieses Ziel zu erreichen.“

Ganz gleich, ob du als neu berufene Lehrkraft deine erste Unterrichtsstunde nach dem neuen Modell vorbereitest oder als Führungsverantwortlicher deiner Organisation dabei hilfst, sich auf die Veränderungen einzustellen: Das Wichtigste bleibt dasselbe wie immer.

Richte den Blick auf den Erretter und lass dich von ihm führen. Den Rest wird er dir zeigen.

Das könnte dich ebenfalls interessieren

• Was dich in der Sonntagsschule in der Kirche Jesu Christi erwartet – und warum sie dich stärken kann
• Präsident Oaks: Eine Einladung zu Seminar und Institut für Jugendliche und junge Erwachsene
• Neue Namen für die Jungen Damen: Kirche führt neue Gruppen-Bezeichnungen ein

The post Der neue Zeitplan für die Sonntagsschule und die Sonntagsversammlungen 2026 – ein vollständiger Überblick appeared first on mehrglaube.de.

Welcher Tag ist der Sabbat? Wenn du in die Bibel schaust, scheint die Antwort zunächst ziemlich eindeutig zu sein: Der Sabbat ist der siebte Tag der Woche. Dieses Gebot wurde dem Volk Israel gegeben und wird im Judentum bis heute am Samstag gehalten. Das Christentum hat seine Wurzeln im Judentum – auch Jesus und seine ersten Jünger waren Juden. Trotzdem wurde für Christen später der Sonntag zum besonderen Tag der Woche. Auch in der Kirche Jesu Christi der Heiligen der Letzten Tage ist der Sonntag normalerweise der Tag des Herrn. 

Wie passt das zusammen? Wurde der Sabbat irgendwann einfach vom Samstag auf den Sonntag verschoben? Und muss der Sabbat heute immer an einem bestimmten Wochentag stattfinden?

Die Antwort beginnt im Alten Testament – und führt zur Auferstehung Jesu Christi.

Woher kommt der Sabbat?

Die Idee eines besonderen Ruhetages taucht bereits ganz am Anfang der Bibel auf. Im Schöpfungsbericht wird erzählt, dass Gott sein Werk in sechs Tagen vollendete und am siebten Tag ruhte. Diesen siebten Tag segnete und heiligte er.

Später wurde der Sabbat zu einem festen Bestandteil der Zehn Gebote:

„Gedenke des Sabbattages, halte ihn heilig.“ (2. Mose 20:8)

Für das Volk Israel war der Sabbat der siebte Tag der Woche. Er begann am Freitagabend und endete am Samstagabend. Der Sabbat war dabei weit mehr als einfach ein arbeitsfreier Tag. Er sollte sich bewusst vom Alltag unterscheiden und Raum für Gott schaffen.

Wenn du also fragst, welcher Tag ist der Sabbat im Alten Testament, ist die Antwort eindeutig: der siebte Tag, also der Samstag.

Warum feiern Christen dann den Sonntag?

Der entscheidende Wendepunkt ist die Auferstehung Jesu Christi.

Jesus wurde am Freitag gekreuzigt. Als einige Frauen am ersten Tag der Woche zu seinem Grab kamen, war es leer: Jesus Christus war auferstanden. Dieser erste Tag der Woche entspricht unserem Sonntag.

Für seine Jünger veränderte die Auferstehung alles. Jesus hatte den Tod überwunden. Deshalb bekam der erste Tag der Woche eine besondere Bedeutung.

Im Neuen Testament finden sich Hinweise darauf, dass sich die ersten Christen am ersten Tag der Woche versammelten. In Apostelgeschichte 20:7 wird beispielsweise beschrieben, wie die Jünger an diesem Tag zusammenkamen, um das Brot zu brechen.

Aus dem Sonntag wurde so ein Tag, der besonders an Jesus Christus und seine Auferstehung erinnerte.

Das grundlegende Prinzip des Sabbats verschwand dadurch nicht. Noch immer ging es darum, regelmäßig einen Tag Gott zu widmen. Doch für die Nachfolger Jesu bekam der erste Tag der Woche eine neue Bedeutung.

Welcher Tag ist der Sabbat heute?

In der Kirche Jesu Christi der Heiligen der Letzten Tage wird der Sabbat normalerweise am Sonntag gefeiert. Der Sonntag erinnert insbesondere an die Auferstehung Jesu Christi und ist in den meisten Ländern der Tag, an dem die Gemeinden zum Gottesdienst zusammenkommen.

Aber „normalerweise“ ist hier wichtig.

Denn die Kirche ist weltweit vertreten – und nicht überall sieht eine Woche gleich aus. Arbeitswochen, gesetzliche Ruhetage und gesellschaftliche Gewohnheiten unterscheiden sich von Land zu Land. Deshalb kann der Sabbat unter besonderen örtlichen Umständen auch an einem anderen Wochentag gehalten werden. Im Nahen Osten gab und gibt es beispielsweise Orte, an denen Gemeinden am Freitag oder Samstag zusammenkommen. Auch in anderen Regionen werden die Versammlungszeiten an die Lebens- und Arbeitsbedingungen vor Ort angepasst.

Interessant ist, wie eindeutig das im allgemeinen Handbuch der Kirche berücksichtigt wird: Wenn dort vom „Sonntag“ die Rede ist, gilt die entsprechende Anweisung für den Tag, an dem der Sabbat vor Ort gehalten wird.

Der Grundgedanke ist also nicht, dass überall auf der Welt zwingend derselbe Wochentag gelten muss. Entscheidend ist, dass ein Tag bewusst als Sabbat bestimmt und Gott gewidmet wird.

Was passiert am Sabbat im Gottesdienst?

Ein zentraler Bestandteil des Sabbats ist der gemeinsame Gottesdienst.

Wenn du einen Gottesdienst der Kirche Jesu Christi besuchst, gehört die Abendmahlsversammlung dazu. Dort werden Brot und Wasser gereicht.

Das Abendmahl erinnert an Jesus Christus – an sein Opfer, seinen Tod und seine Auferstehung. Wenn du getauft bist, erinnerst du dich dabei außerdem an die Versprechen, die du bei deiner Taufe mit Gott geschlossen hast.

Dadurch kann der Sabbat auch zu einer Art wöchentlichem Neustart werden.

Du kannst auf die vergangene Woche zurückblicken: Was ist gut gelaufen? Wo möchtest du etwas verändern? Wo brauchst du vielleicht einen neuen Versuch?

Und dann beginnt eine neue Woche.

Was bedeutet es, den Sabbat heiligzuhalten?

„Den Sabbat heiligen“ klingt zunächst vielleicht nach einer langen Liste religiöser Regeln. Im Kern geht es aber um etwas anderes: Der Tag soll bewusst anders gestaltet werden als die übrigen Tage der Woche.

Deshalb versuchen Mitglieder der Kirche Jesu Christi beispielsweise, unnötige Arbeit, Einkäufe und andere alltägliche Verpflichtungen möglichst auf andere Tage zu legen.

Das bedeutet allerdings nicht, dass du am Sabbat möglichst wenig tun solltest.

Du kannst Zeit mit deiner Familie verbringen, einen Spaziergang machen, jemanden besuchen, der sich über Gesellschaft freut, in den heiligen Schriften lesen oder jemandem helfen. Auch Ruhe und Erholung gehören dazu.

Eine hilfreiche Frage kann sein: Hilft mir das, diesen Tag bewusst Gott zu widmen?

Damit wird aus einer Liste von Verboten eine persönliche Entscheidung darüber, wie du den Sabbat gestalten möchtest.

Darf man am Sabbat arbeiten?

Nicht jeder kann am Sabbat einfach frei nehmen. Ärzte, Pflegekräfte, Polizei, Feuerwehr und zahlreiche andere Berufsgruppen werden auch an Ruhetagen gebraucht.

Auch persönliche Lebensumstände können dazu führen, dass du arbeiten musst, obwohl du den Sabbat eigentlich gerne anders verbringen würdest.

Den Sabbat heiligzuhalten bedeutet deshalb nicht, Menschen danach zu beurteilen, ob sie an diesem Tag arbeiten.

Wenn du die Möglichkeit hast, unnötige Arbeit und Verpflichtungen auf andere Tage zu verschieben, kannst du dadurch bewusst Raum für den Sabbat schaffen. Wenn das nicht möglich ist, kannst du trotzdem überlegen, wie du dem Tag innerhalb deiner Möglichkeiten eine besondere Bedeutung geben kannst.

Der Sabbat soll schließlich kein zusätzlicher Grund für Stress sein.

Warum ein Ruhetag heute noch sinnvoll sein kann

Die Vorstellung eines wöchentlichen Ruhetages ist mehrere Tausend Jahre alt. Gleichzeitig passt sie erstaunlich gut in unsere heutige Zeit.

Unser Alltag kennt kaum noch natürliche Pausen. Online-Shops haben immer geöffnet, Nachrichten kommen rund um die Uhr an und Arbeit lässt sich problemlos mit nach Hause nehmen. Selbst Freizeit kann schnell zu einer weiteren Liste von Dingen werden, die man unbedingt erleben oder erledigen möchte.

Der Sabbat durchbricht diesen Rhythmus.

Für einen Tag muss nicht alles produktiv sein. Nicht jede Aufgabe muss erledigt und nicht jede Nachricht sofort beantwortet werden.

Stattdessen kannst du dir bewusst Zeit für Dinge nehmen, die im Alltag leicht zu kurz kommen: deine Beziehung zu Gott, deine Familie, andere Menschen und auch deine eigene Erholung.

Vielleicht ist genau das einer der Gründe, warum der Sabbat auch nach Tausenden von Jahren nichts von seiner Bedeutung verloren hat.

Häufige Fragen zum Sabbat

Welcher Tag ist der Sabbat?

Im Alten Testament ist der Sabbat der siebte Tag der Woche, also der Samstag. Nach der Auferstehung Jesu Christi bekam der erste Tag der Woche eine besondere Bedeutung. In der Kirche Jesu Christi wird der Sabbat deshalb heute normalerweise am Sonntag gehalten.

Warum ist der biblische Sabbat am Samstag?

Der Sabbat war für das Volk Israel der siebte Tag der Woche. Er begann am Freitagabend und endete am Samstagabend. Das Gebot, diesen Tag heiligzuhalten, findet sich unter anderem in den Zehn Geboten.

Warum halten Christen den Sonntag heilig?

Jesus Christus ist am ersten Tag der Woche von den Toten auferstanden. Im Neuen Testament wird außerdem beschrieben, dass seine Jünger am ersten Tag der Woche zusammenkamen. Der Sonntag bekam deshalb als Tag des Herrn eine besondere Bedeutung.

Gibt es Gottesdienste der Kirche Jesu Christi auch am Samstag?

Ja. Normalerweise finden die wöchentlichen Gottesdienste am Sonntag statt. Wo örtliche Gegebenheiten es erforderlich machen, kann der Sabbat jedoch an einem anderen Wochentag gehalten werden. Im Nahen Osten und Ländern in Asien gab und gibt es beispielsweise Gemeinden, die sich am Freitag oder Samstag versammeln.

Was bedeutet es, den Sabbat heiligzuhalten?

Den Sabbat heiligzuhalten bedeutet, den Tag bewusst Gott zu widmen und ihn anders zu gestalten als die übrigen Tage. Dazu können der Gottesdienst, das Abendmahl, Zeit mit der Familie, Gebet, das Lesen in den heiligen Schriften, Erholung und der Dienst an anderen gehören.

Darf man am Sabbat arbeiten?

Wenn möglich, werden unnötige Arbeit und alltägliche Verpflichtungen auf andere Tage gelegt. Manche Berufe und Lebenssituationen machen Arbeit am Sabbat jedoch notwendig. Entscheidend ist, den Tag innerhalb der eigenen Möglichkeiten bewusst als besonderen Tag zu gestalten.

Das könnte dich ebenfalls interessieren

• Wie weiß ich, dass das Buch Mormon wahr ist?
• Wie betet man?
• Wer sind die Missionare der Kirche Jesu Christi?

The post Welcher Tag ist der Sabbat – Samstag oder Sonntag? appeared first on mehrglaube.de.

Die gute Nachricht ist: Du musst deine Vergangenheit nicht allein tragen. Durch Jesus Christus ist Vergebung möglich.

Wie kehre ich also um? Bedeutet Umkehr einfach, sich schlecht zu fühlen? Oder gehört mehr dazu?

Nach dem Verständnis der Kirche Jesu Christi ist Umkehr kein Zeichen des Scheiterns. Sie ist ein Geschenk Gottes. Sie hilft dir, Frieden zu finden, aus Fehlern zu lernen und jeden Tag neu anzufangen.

Was ist Umkehr?

Umkehr bedeutet mehr, als sich für etwas zu entschuldigen oder ein schlechtes Gewissen zu haben.

Sie bedeutet, dein Herz und dein Leben auf Gott auszurichten: Du erkennst, dass etwas nicht richtig war, wendest dich davon ab und entscheidest dich bewusst für einen neuen Weg.

Die Bibel beschreibt Umkehr als eine Veränderung des Herzens und des Denkens, die durch das Sühnopfer Christi möglich gemacht wurde. Gott lädt uns ein, unser Leben auf ihn auszurichten und ihm zu vertrauen.

Auch Mitglieder der Kirche Jesu Christi verstehen Umkehr nicht als einen einmaligen Moment, sondern als einen Weg, der das ganze Leben begleitet.

Wahrscheinlich kennst du das selbst: Manche Gewohnheiten lassen sich nicht von heute auf morgen ändern. Vielleicht wirst du schnell ungeduldig oder reagierst manchmal so, wie du es eigentlich gar nicht möchtest. Solche Veränderungen brauchen Zeit.

Genau deshalb ist Umkehr kein einmaliges Ereignis. Es geht nicht darum, von heute auf morgen perfekt zu werden. Es geht darum, Jesus Christus jeden Tag ein Stück mehr nachzufolgen und darauf zu vertrauen, dass er dir hilft, dich Schritt für Schritt zu verändern. Umkehr ist ein täglicher Prozess – und wichtig: er ist eigentlich niemals abgeschlossen. Dein Leben lang wirst du das Sühnopfer Christi brauchen.

Warum brauchen wir Umkehr?

Niemand lebt vollkommen.

Jeder Mensch macht Fehler, verletzt andere oder entfernt sich manchmal von Gott. Deshalb brauchen wir Gottes Hilfe.

Die Bibel sagt:

„Alle haben ja gesündigt und die Herrlichkeit Gottes verloren.“ (Römer 3:23)

Allein können wir unsere Schuld nicht vollständig wiedergutmachen. Doch Jesus Christus hat durch sein Sühnopfer den Weg geöffnet, damit wir Vergebung finden können.

Deshalb ist Umkehr kein Zeichen von Schwäche. Sie zeigt, dass wir bereit sind, Gottes Hilfe anzunehmen.

Wie kehre ich um?

Jeder Mensch erlebt Umkehr etwas anders. Es gibt keine feste Reihenfolge und keine Checkliste, die einfach abgearbeitet werden muss.

Dennoch gibt es einige Elemente, die fast immer dazugehören. Sie helfen dir, Gott näherzukommen und dein Leben Schritt für Schritt zu verändern.

1. Erkenne deine Fehler

Der erste Schritt ist Ehrlichkeit.

Niemand kann umkehren, ohne sich einzugestehen, dass etwas nicht richtig war. Das fällt manchmal schwer, ist aber der Anfang jeder Veränderung.

2. Empfinde aufrichtige Reue

Reue bedeutet mehr als Schuldgefühle.

Sie ist der Wunsch, sich wirklich zu ändern und Jesus Christus nachzufolgen. Es geht nicht darum, sich selbst schlechtzumachen, sondern dein Herz für Gott zu öffnen.

Der Apostel Paulus spricht von einer „gottgewollten Traurigkeit“, die zu einer echten Veränderung führt (2. Korinther 7:10).

3. Bitte Gott um Vergebung

Sprich im Gebet mit deinem Vater im Himmel.

Er kennt dich, liebt dich und möchte dir vergeben. Das ist möglich, weil Jesus Christus für deine Sünden gelitten hat.

Du musst keine besonderen Worte finden. Sprich ehrlich mit Gott über das, was dich bewegt.

4. Mache Fehler wieder gut

Wenn dein Verhalten anderen geschadet hat, solltest du – soweit möglich – den Schaden wiedergutmachen.

Vielleicht bedeutet das, dich zu entschuldigen, etwas zurückzugeben oder Vertrauen neu aufzubauen.

Nicht alles lässt sich rückgängig machen. Doch Gott sieht deine aufrichtigen Bemühungen.

5. Bemühe dich, den Fehler nicht zu wiederholen

Umkehr ist mehr als ein einmaliges Ereignis.

Sie bedeutet, dein Leben Schritt für Schritt zu verändern. Das gelingt nicht immer sofort. Rückschläge gehören zum Leben.

Gott erwartet keine Perfektion, sondern den ehrlichen Wunsch, ihm nachzufolgen und nicht aufzugeben.

Welche Rolle spielt Jesus Christus bei der Umkehr?

Jesus Christus steht im Mittelpunkt jeder Umkehr.

Ohne sein Sühnopfer gäbe es keine vollständige Vergebung. Er hat die Folgen unserer Sünden auf sich genommen und den Weg zurück zum Vater im Himmel geöffnet.

Doch durch Jesus Christus wird nicht nur unsere Schuld vergeben. Er schenkt uns auch die Kraft, uns zu verändern. Wenn wir ihm vertrauen, hilft er uns, schlechte Gewohnheiten abzulegen, Versuchungen zu widerstehen und Schritt für Schritt mehr so zu werden, wie Gott es sich für uns wünscht.

Das Buch Mormon beschreibt diese Einladung mit den Worten:

„Ja, kommt zu Christus und werdet in ihm vollkommen.“ (Moroni 10:32)

Umkehr bedeutet deshalb nicht, alles aus eigener Kraft schaffen zu müssen. Sie bedeutet, auf Jesus Christus zu vertrauen und ihn jeden Tag um Hilfe zu bitten. Er vergibt dir nicht nur – er begleitet dich auch auf deinem Weg und stärkt dich, wenn du wieder aufstehst.

Muss ich vor der Taufe umkehren?

Ja.

Im Neuen Testament gehören Glaube, Umkehr und Taufe eng zusammen. Als Petrus zu den Menschen predigte, sagte er:

„Kehrt um und jeder von euch lasse sich auf den Namen Jesu Christi taufen zur Vergebung eurer Sünden.“ (Apostelgeschichte 2:38)

Auch heute bereiten sich Menschen durch Umkehr auf die Taufe vor. Sie entscheiden sich bewusst dafür, Jesus Christus nachzufolgen und einen Bund mit Gott einzugehen.

Doch die Umkehr endet nicht mit der Taufe. Sie begleitet Christen ihr ganzes Leben.

Kann Gott mir wirklich vergeben?

Ja.

Vielleicht fragst du dich, ob Gott dir das vergeben kann, was dich schon lange belastet.

Die Antwort der Bibel ist eindeutig.

Der Prophet Jesaja überliefert Gottes Worte:

„Sind eure Sünden wie Scharlach, / weiß wie Schnee werden sie.“ (Jesaja 1:18)

Auch das Buch Mormon bezeugt, dass Gott jedem vergibt, der mit aufrichtigem Herzen zu ihm kommt.

Nicht die Größe deiner Fehler entscheidet darüber, ob Gott dir vergibt. Entscheidend ist, ob du bereit bist, dich ihm zuzuwenden und Jesus Christus nachzufolgen.

Was passiert nach der Umkehr?

Viele Menschen erleben nach einer aufrichtigen Umkehr Frieden und Erleichterung.

Das bedeutet nicht, dass alle Folgen einer falschen Entscheidung sofort verschwinden. Manche Beziehungen brauchen Zeit, um zu heilen, und manche Konsequenzen bleiben bestehen.

Doch Gott nimmt die Last der Schuld von dir und schenkt dir neue Hoffnung.

Genau das versprach Petrus:

„Also kehrt um und tut Buße, damit eure Sünden getilgt werden und der Herr Zeiten des Aufatmens kommen lässt…“ (Apostelgeschichte 3:19)

Umkehr ist deshalb kein Ende, sondern ein Neuanfang.

Bedeutet Umkehr, dass ich nie wieder Fehler machen darf?

Nein.

Gott weiß, dass wir nicht vollkommen sind.

Deshalb dürfen wir immer wieder zu ihm kommen, wenn wir Fehler machen. Umkehr begleitet uns ein Leben lang.

Das bedeutet allerdings nicht, dass wir Sünde auf die leichte Schulter nehmen sollen. Umkehr ist ehrlich gemeint und führt dazu, dass wir Jesus Christus immer ähnlicher werden.

Häufige Fragen zur Umkehr

Wie kehre ich um?

Umkehr beginnt damit, dass du deine Fehler erkennst, ehrlich bereust, Gott um Vergebung bittest und versuchst, dein Leben zu ändern. Durch das Sühnopfer Jesu Christi kannst du Vergebung und einen Neuanfang finden.

Kann jeder Mensch umkehren?

Ja. Gott lädt jeden Menschen ein, zu ihm zu kommen. Niemand ist von seiner Liebe oder seiner Einladung zur Umkehr ausgeschlossen.

Muss ich vor der Taufe umkehren?

Ja. Umkehr gehört zur Vorbereitung auf die Taufe und bleibt auch danach ein wichtiger Bestandteil des christlichen Lebens. Auch das Abendmahl während des Gottesdienstes am Sonntag ist ein Symbol für die Umkehr.

Kann Gott mir wirklich vergeben?

Ja. Die Bibel und das Buch Mormon bezeugen, dass Gott jedem Menschen vergeben möchte, der mit aufrichtigem Herzen zu ihm kommt.

Ist Umkehr ein einmaliges Ereignis?

Nein. Umkehr begleitet Christen ihr ganzes Leben. Sie hilft dir, Jesus Christus näherzukommen und jeden Tag neu anzufangen.

Das könnte dich auch interessieren

• Was ist die Taufe für Verstorbene?
• Wie betet man?
• Wie weiß ich, dass das Buch Mormon wahr ist?

The post Wie kehre ich um? So schenkt Jesus Christus einen Neuanfang appeared first on mehrglaube.de.

Hast du dich schon einmal gefragt, wie Beten eigentlich funktioniert?

Vielleicht hast du Menschen gesehen, die vor dem Essen beten oder in der Kirche die Hände falten. Vielleicht hast du selbst schon einmal in einer schwierigen Situation gedacht: „Wenn es einen Gott gibt, dann hilf mir bitte.” Oder du würdest gerne beten, weißt aber schlicht nicht, wie.

Die gute Nachricht ist: Beten ist viel unkomplizierter, als viele vermuten. Du brauchst keine besonderen Worte. Du musst keine Gebete auswendig können. Und du musst auch nicht erst besonders religiös werden, bevor du mit Gott sprechen darfst. Im Verständnis der Kirche Jesu Christi ist Gebet vor allem eines: eine persönliche Unterhaltung mit einem liebenden himmlischen Vater. So, wie du mit einem Menschen sprechen kannst, der dich kennt und dem du vertraust, kannst du auch mit Gott sprechen.

Warum überhaupt beten?

Jede gute Beziehung lebt von Kommunikation. Das gilt auch für die Beziehung zu Gott.

Wenn Gott existiert und dich kennt, dann liegt es nahe, dass er sich auch dafür interessiert, was dich beschäftigt. Genau dafür ist das Gebet da.

Du kannst Gott alles erzählen:

• worüber du dich freust,
• was dir Sorgen macht,
• wofür du dankbar bist,
• welche Entscheidungen dir schwerfallen,
• oder welche Fragen du über den Glauben hast.

Dabei geht es nicht darum, Gott zu informieren. Er kennt dein Leben bereits. Das Gebet verändert deshalb oft nicht zuerst Gott – sondern dich.

Wenn du deine Gedanken aussprichst, werden sie klarer. Wenn du Sorgen abgibst, fühlst du dich häufig leichter. Und wenn du Dankbarkeit ausdrückst, verändert sich oft auch dein Blick auf den Alltag.

Oft ist es so, dass das Gebet dir hilft, inneren Frieden zu finden, selbst wenn sich die äußeren Umstände nicht sofort ändern.

Wie betet man?

Die Antwort ist einfacher, als du vielleicht erwartest.

Jesus Christus hat gezeigt, dass Gebet keine komplizierte Zeremonie sein muss. Es geht nicht darum, besonders schöne Formulierungen zu finden oder möglichst lange zu sprechen. Entscheidend ist, dass dein Gebet ehrlich ist.

Wenn du es einfach einmal versuchen möchtest, gehe folgendermaßen vor:

1. Sprich Gott direkt an

Ein Gebet beginnt damit, dass du Gott ansprichst.

Zum Beispiel:

• Lieber Vater im Himmel,
• Himmlischer Vater,
• Vater im Himmel.

Diese Anrede macht deutlich, wie Gott verstanden wird: nicht als unpersönliche Kraft, sondern als liebevoller Vater aller Menschen. Natürlich kannst du ihn auch einfach mit „Lieber Gott” oder nur „Gott” ansprechen, oder direkt mit deinen Gedanken anfangen. Versuche es so, wie es sich am Natürlichsten für dich anfühlt. 

2. Sprich offen über das, was dich bewegt

Jetzt kommt der wichtigste Teil: Rede mit Gott genauso ehrlich, wie du mit einer vertrauten Person sprechen würdest.

Du kannst erzählen:

• was heute passiert ist,
• wovor du Angst hast,
• worüber du glücklich bist,
• wofür du dankbar bist,
• wobei du Hilfe benötigst.

Du musst dabei keine perfekten Sätze bilden.

Es spielt keine Rolle, ob deine Worte einfach oder elegant sind. Entscheidend ist, dass sie von Herzen kommen.

Manchmal fehlen einem sogar die Worte. Auch das ist in Ordnung. Gott kennt deine Gedanken bereits. Dann sitze da, stelle ihn dir vor, denke über ihn nach. Nimm dir einfach Zeit mit Gott. Und wenn dir dann irgendwelche Gedanken in den Sinn kommen, nimm sie als Anfang deines Gebets.

3. Höre auch einmal zu

Viele verbinden Gebet ausschließlich mit Reden. Doch gute Gespräche bestehen auch aus Zuhören.

Das bedeutet nicht unbedingt, dass du eine hörbare Stimme wahrnimmst. Viel häufiger beschreiben Menschen etwas anderes:

• einen Gedanken, der plötzlich klar wird,
• ein Gefühl von Frieden,
• eine neue Perspektive,
• den Eindruck, dass sie einen bestimmten Schritt gehen sollten.

Deshalb lohnt es sich, nach einem Gebet einfach einen Moment still zu werden. Nicht jedes Gebet bringt sofort eine Antwort. Manche Antworten brauchen Zeit.

4. Schließe dein Gebet im Namen Jesu Christi

Gebete werden meist im Namen Jesu Christi beendet. Zum Beispiel mit: „Im Namen Jesu Christi. Amen.”

Warum? Weil Jesus Christus nach christlichem Verständnis den Weg zu Gott eröffnet hat. Durch ihn dürfen Menschen sich vertrauensvoll an den Vater wenden. Wenn du das vergisst, macht das aber nichts. Gott hört dir trotzdem zu. Und wenn Christus dir eigentlich noch gar nichts bedeutet? Auch das ist okay. Du darfst trotzdem beten und darfst auch Gott darum bitten, dir zu helfen, Christus und ihn kennen zu lernen. 

Muss ich laut beten?

Nein. Du kannst laut beten. Du kannst leise beten. Du kannst in Gedanken beten. Du kannst ein Gebet aufschreiben. Du kannst ein Gebet malen oder wie auch immer du deine Gedanken ausdrücken möchtest und dich repräsentiert fühlst. 

Gott hört jedes aufrichtige Gebet.

Manche Menschen beten auf einem Spaziergang. Andere im Auto, bevor sie losfahren. Manche beten morgens nach dem Aufstehen oder abends vor dem Schlafengehen. Es gibt keinen Ort, an dem Gott dich nicht hören könnte. 

Muss ich knien?

Auch das nicht. Gott hört dich genauso, wenn du sitzt, stehst, gehst oder im Krankenhausbett liegst. Die äußere Haltung ist weniger wichtig als die Haltung deines Herzens. Zu knien kann aus verschiedenen Gründen einen Unterschied machen: vielleicht hilft es dir, dich besser zu konzentrieren, wenn du dich anders verhältst als sonst, vielleicht hilft es dir, weil du Gott so deine Demut zeigen kannst, indem du vor ihm kniest. Vielleicht hilft es dir, weil du dir so bewusst Zeit für ein Gebet nimmst. Probier es einfach aus, wenn du Lust hast. 

Worüber kann ich beten?

Jetzt hast du eine Antwort auf die Frage: wie betet man. Aber gibt es eigentlich Einschränkungen dabei, worüber man sprechen kann oder was du sagen darfst? Eigentlich kannst du über alles beten. 

Vielleicht fällt dir gerade nichts Besonderes ein und du möchtest es einfach einmal ausprobieren. Dann denke an die kleinen Dinge:

• Gesundheit,
• Familie,
• Freunde,
• ein schöner Sommertag,
• ein gutes Gespräch,
• eine bestandene Prüfung.

Sag Gott Dank dafür, was gut gelaufen ist. Dankbarkeit verändert häufig den Blick auf das Leben. 

Du kannst Gott aber genauso um Hilfe bitten. Vielleicht stehst du vor einer wichtigen Entscheidung. Vielleicht suchst du Trost. Vielleicht brauchst du Kraft. Vielleicht möchtest du wissen, ob Gott wirklich existiert. Auch das kannst du ihm sagen.

Gerade diese letzte Frage spielt in der Kirche Jesu Christi eine besondere Rolle. Menschen werden eingeladen, Gott selbst zu fragen, statt sich nur auf die Aussagen anderer zu verlassen.

Was ist, wenn ich keine Antwort bekomme?

Vielleicht hast du schon einmal gebetet und hinterher gedacht: „War da überhaupt jemand?” Das bedeutet nicht automatisch, dass Gott nicht zuhört.

Manche Antworten kommen überraschend schnell. Andere entwickeln sich langsam. Manchmal verändert sich nicht die Situation, sondern deine Sicht darauf. Und manchmal erkennst du erst Monate später, dass sich etwas bewegt hat. Geduld gehört deshalb oft zum Beten dazu. Eine Beziehung wächst schließlich ebenfalls nicht durch ein einziges Gespräch.

Kann ich auch für andere Menschen beten?

Natürlich. Vielleicht kennst du jemanden, der krank ist. Oder einen Freund, der gerade durch eine schwere Zeit geht. Oder ein Familienmitglied, mit dem du Streit hast. Viele Menschen erleben es als tröstlich, diese Personen in ihr Gebet einzuschließen. Oft verändert das nicht nur den Blick auf den anderen, sondern auch das eigene Herz.

Kann ich Gott wirklich alles erzählen?

Ja. Das Schöne am Gebet ist, dass du nichts verstecken musst. Du musst nicht so tun, als wäre alles in Ordnung. Du kannst ehrlich sein. Du darfst traurig sein. Du darfst wütend sein. Du darfst zweifeln. Du darfst Fragen stellen. Gerade Ehrlichkeit macht ein Gebet persönlich.

Wie oft sollte man beten?

Darauf gibt es keine feste Regel. Viele Menschen beginnen und beenden ihren Tag mit einem Gebet. Andere beten zusätzlich vor den Mahlzeiten. Wieder andere sprechen unterwegs immer wieder kurze Gebete. 

Letztlich geht es weniger darum, eine bestimmte Anzahl von Gebeten zu erreichen. Viel wichtiger ist, dass Gebet zu einem natürlichen Teil deines Lebens wird.

Stell dir vor, du würdest mit einem guten Freund nur einmal im Monat sprechen. Wahrscheinlich wäre die Beziehung anders, als wenn ihr regelmäßig miteinander im Kontakt seid.

Ähnlich ist es auch mit dem Gebet.

Was ist, wenn ich Fehler gemacht habe?

Gerade dann darfst du beten.

Manche Menschen glauben, sie müssten erst “gut genug” werden, bevor sie mit Gott sprechen können.

Das Gegenteil ist der Fall.

Wenn dich Schuld belastet, wenn du etwas bereust oder einen Neuanfang suchst, ist das Gebet ein guter Ort, um damit zu beginnen.

Im Evangelium spielt Jesus Christus genau deshalb eine zentrale Rolle. Sein Sühnopfer macht Umkehr möglich und eröffnet jedem Menschen die Chance auf Vergebung und einen neuen Anfang.

Du musst also nicht perfekt sein, um zu beten.

Du darfst so kommen, wie du gerade bist.

Kann jeder beten?

Ja. Du musst keiner Kirche angehören. Du brauchst keine besondere Ausbildung. Du musst auch nicht wissen, ob du schon glaubst. Vielleicht bist du einfach neugierig. Dann kannst du genau das Gott sagen. Ein ehrliches Gebet könnte zum Beispiel so beginnen: „Gott, ich weiß nicht einmal, ob es dich wirklich gibt. Aber wenn du da bist, würde ich dich gerne kennenlernen.”

Ein solches Gebet kann der Anfang einer ganz persönlichen Glaubensreise sein.

Einfach anfangen

Vielleicht wirkt das alles immer noch etwas ungewohnt. Das ist völlig normal. Die meisten Dinge werden leichter, wenn man sie einfach ausprobiert. Nimm dir heute Abend zwei oder drei Minuten Zeit. Suche dir einen ruhigen Ort. Schalte dein Handy für einen Moment aus. Sprich Gott an. Danke ihm für etwas. Erzähle ihm ehrlich, was dich beschäftigt. Bitte ihn um Hilfe oder Führung. Beende dein Gebet im Namen Jesu Christi.

Mehr braucht es nicht.

Mit der Zeit wird daraus oft etwas sehr Persönliches. Nicht, weil du lernst, bessere Worte zu finden, sondern weil eine Beziehung wächst.

Und genau darum geht es beim Beten.

FAQ: Wie betet man?

Muss ich ein Gebet auswendig lernen?

Nein. Du kannst mit deinen eigenen Worten sprechen. Ehrlichkeit ist wichtiger als perfekte Formulierungen.

Kann ich auch im Stillen beten?

Ja. Gott hört auch stille Gebete oder Gedanken.

Muss ich knien, wenn ich bete?

Nein. Knien ist eine Möglichkeit, Respekt auszudrücken, aber keine Voraussetzung.

Wie lange sollte ein Gebet dauern?

Es gibt keine vorgeschriebene Länge. Ein Gebet kann wenige Sekunden oder mehrere Minuten dauern.

Kann ich auch beten, wenn ich nicht sicher bin, ob Gott existiert?

Ja. Gerade wenn du auf der Suche bist, kannst du Gott ehrlich sagen, dass du ihn kennenlernen möchtest.

Wann ist die beste Zeit zum Beten?

Viele Menschen beten morgens und abends. Grundsätzlich kannst du aber jederzeit und überall beten.

Woher weiß ich, ob Gott mein Gebet erhört hat?

Antworten kommen oft auf unterschiedliche Weise – durch Frieden, neue Gedanken, innere Klarheit oder Entwicklungen im Leben. Manchmal braucht es Geduld, bis du sie erkennst.

Das könnte dich auch interessieren

• Gott im Alltag spüren – auch wenn du gerade kaum Luft zum Atmen hast
• Hoffnung finden: Wo fange ich an, wenn alles dunkel scheint?
• Wenn Gott gut ist – warum passiert dann so viel Schlimmes?

The post Wie betet man? appeared first on mehrglaube.de.

Kommt dir das bekannt vor?

Wenn du schon einmal auf dein Leben geschaut und gedacht hast: „Ich muss einfach eine bessere Balance finden“, bist du nicht alleine. Die meisten Menschen verbringen Jahre damit, diesem schwer erreichbaren Gleichgewicht hinterherzulaufen: der Vorstellung, dass sie allem die Aufmerksamkeit geben könnten, die es verdient, wenn sie nur ihre Zeit etwas besser einteilten, sich etwas besser organisierten oder etwas weniger schliefen.

Doch hier ist die Wahrheit, die dir vielleicht niemand sagt: Eine perfekte Balance gibt es nicht. Und je früher du das akzeptierst, desto freier wirst du sein.

Der Mythos von der Balance

Wir neigen dazu zu glauben, dass Balance das Ziel ist. Dass ein wirklich erfolgreicher und gut organisierter Mensch jedem Lebensbereich die gleiche Aufmerksamkeit schenkt – Familie, Arbeit, Gesundheit, Beziehungen und Glaube – und das alles gleichzeitig schafft, ohne dass irgendwo etwas zu kurz kommt.

Aber überlege einmal, wie das in der Realität aussieht.

Wenn du bei der Schulaufführung deines Kindes vollkommen präsent bist, beantwortest du gerade keine E-Mails von der Arbeit. Wenn du dich auf eine wichtige Aufgabe im Beruf konzentrierst, hilfst du nicht gleichzeitig bei den Hausaufgaben. Wenn du im Fitnessstudio bist, kochst du gerade kein Abendessen.

Du bist ein Mensch. Du hast ein Gehirn. Und du kannst dich wirklich immer nur an einem Ort und bei einer Sache gleichzeitig befinden.

Elder David A. Bednar vom Kollegium der Zwölf Apostel der Kirche Jesu Christi der Heiligen der Letzten Tage hat es in einem auf Facebook veröffentlichten Video ganz direkt ausgedrückt:

„Hört auf, euch darüber Sorgen zu machen, denn so etwas wie Balance gibt es nicht. Sie existiert nicht.“

Das ist keine pessimistische Aussage. Im Gegenteil: Es ist eine der befreiendsten Erkenntnisse, die du gewinnen kannst.

Was beim „Multitasking“ tatsächlich passiert

Auch die Wissenschaft bestätigt diesen Gedanken. Die Neuropsychologin Cynthia Kubu, PhD, von der Cleveland Clinic erklärt es ganz einfach:

„Wir sind eigentlich darauf ausgerichtet, nur eine Aufgabe gleichzeitig zu erledigen. Das bedeutet, dass unser Gehirn sich immer nur auf eine Aufgabe konzentrieren kann. Wenn wir glauben, mehrere Aufgaben gleichzeitig zu erledigen, tun wir in Wirklichkeit meistens nicht zwei Dinge gleichzeitig. Stattdessen führen wir einzelne Handlungen schnell nacheinander aus – wir wechseln also zwischen verschiedenen Aufgaben.“

Eine neuere Studie, die 2026 im Quarterly Journal of Experimental Psychology veröffentlicht wurde (Professor Torsten Schubert), kam zu einem ähnlichen Ergebnis: Selbst umfangreiches Training führt nicht dazu, dass das menschliche Gehirn zwei Aufgaben tatsächlich gleichzeitig ausführt. Schon kleine Abweichungen von gewohnten Abläufen können außerdem dazu führen, dass die Fehlerquote deutlich steigt.

Mit anderen Worten: Du bist nicht schlecht darin, Balance zu finden. Niemand ist wirklich gut darin – denn unser Gehirn funktioniert so nicht.

Und lange bevor die Neurowissenschaft dies bestätigt hat, sagte Jesus Christus etwas, das direkt den Kern dieser Frage trifft:

„Niemand kann gleichzeitig zwei […] Herren dienen.“ – Matthäus 6:24

Unsere Aufmerksamkeit – echte, ungeteilte Aufmerksamkeit – kann immer nur auf eine Sache zur gleichen Zeit gerichtet sein.

Die eigentliche Antwort: bewusster Fokus statt Balance

Wenn es also keine Balance gibt – was gibt es dann?

Die Antwort von Elder Bednar ist bemerkenswert praktisch:

„Wir können immer nur eine Sache zu einem bestimmten Zeitpunkt tun. Wenn ich also gerade bei meiner Familie bin, vernachlässige ich die Kirche, meine Arbeit und vielleicht sogar mich selbst. Wenn ich Sport treibe, vernachlässige ich andere Dinge. Und wir können uns selbst verrückt machen, wenn wir uns in jedem Augenblick über all die Dinge Gedanken machen, die wir gerade nicht tun. Dann schaffen wir am Ende nichts von dem, was wirklich wichtig ist. Wenn ich zu Hause bin, muss ich zu Hause sein. Wenn du in der Kirche dienst, dann sei ganz bei deinem Dienst.“

Der entscheidende Perspektivwechsel ist subtil, aber machtvoll:

Statt zu versuchen, allem jederzeit ein bisschen Aufmerksamkeit zu schenken, schenkst du einer Sache deine ganze Aufmerksamkeit – und wechselst anschließend bewusst zur nächsten.

Stell dir einen Artisten vor, der Teller auf Stäben in Bewegung hält. Er sorgt nicht dafür, dass alle Teller gleichzeitig mit genau derselben Kraft in Bewegung bleiben – das kann er gar nicht. Er bringt einen Teller zum Drehen, geht zum nächsten, kehrt zum ersten zurück, bevor er herunterfällt, und macht so weiter.

Die Teller müssen nicht alle in derselben Sekunde Aufmerksamkeit bekommen. Sie müssen nur rechtzeitig wieder Aufmerksamkeit bekommen, bevor sie aufhören, sich zu drehen.

Elder Bednar hat es so formuliert:

„Identifiziere die zwei, drei oder vier wichtigsten Prioritäten in deinem Leben. Und dann sorge dafür, dass du immer wieder rechtzeitig zu jeder einzelnen zurückkehrst, damit sie die Aufmerksamkeit bekommt, die sie braucht.“

Was du tatsächlich tun kannst

Hier sind einige praktische Schritte, die dir helfen können, dich von der Jagd nach Balance hin zu einem bewussten Fokus zu bewegen:

1. Benenne deine „Teller“ – und sei ehrlich, wie viele du hast

Schreibe alles auf, was gerade um deine Aufmerksamkeit konkurriert.

Schau dir diese Liste anschließend an und frage dich: Was davon ist wirklich unverzichtbar?

Präsident Dallin H. Oaks hat gelehrt:

„Die Menge des Guten, was wir tun könnten, beansprucht weit mehr Zeit, als uns dafür zur Verfügung steht […]. Wir müssen auf einige gute Dinge verzichten, um andere zu wählen, die besser oder am besten sind“ (Generalkonferenz, Oktober 2007).

Nicht alles auf deiner Liste verdient einen eigenen Teller.

2. Wenn du irgendwo bist, sei ganz dort

Wenn du mit deinen Kindern zusammen bist, leg das Handy weg.

Wenn du arbeitest, dann arbeite.

Wenn du dich ausruhst, dann ruhe dich wirklich aus.

Präsenz ist kein Luxus. Sie ist die Voraussetzung dafür, dass etwas wirklich Bedeutung bekommt.

3. Erlaube dir, einige Teller abzustellen

„Vernachlässigen“ muss nicht unbedingt ein schlechtes Wort sein. Im ursprünglichen Sinn bedeutet es einfach, etwas nicht auszuwählen oder nicht aufzugreifen.

Manche Teller müssen gerade nicht in Bewegung gehalten werden.

Manche Dinge können warten.

Etwas bewusst nicht zu tun, ist kein Versagen. Es ist Fokus.

4. Vereinfache, bevor du optimierst

Schwester Patricia T. Holland sagte einmal:

„Wenn ich auf mein Leben zurückblicke und irgendeinen Teil davon noch einmal leben könnte, würde ich eine Sache anders machen – sehr anders: vereinfachen! Es scheint mir, dass alles besser wird, wenn es einfacher wird.“ (Andacht für junge Erwachsene, Januar 2023)

Bevor du versuchst, noch mehr zu organisieren und noch mehr unterzubringen, frage dich: Kann ich weniger tun – und das dafür besser?

5. Kehre regelmäßig zu dem zurück, was am wichtigsten ist

Balance ist kein Ziel, das du irgendwann erreichst.

Sie ist ein Rhythmus, zu dem du immer wieder zurückkehrst. Überprüfe deine wichtigsten Prioritäten regelmäßig – zum Beispiel jede Woche. Welche Teller beginnen sich langsamer zu drehen? Welcher braucht in dieser Woche deine Aufmerksamkeit?

Was du statt Balance suchen solltest

Die ehrliche Wahrheit ist: Die meisten von uns wollen gar nicht wirklich Balance. Wir wollen Frieden. Wir wollen aufhören, uns wegen all der Dinge schuldig zu fühlen, die wir gerade nicht tun. Wir wollen das Gefühl haben, dass wir genug sind.

Und dieser Frieden entsteht nicht dadurch, dass wir noch mehr tun. Er entsteht dadurch, dass wir zur richtigen Zeit die richtigen Dinge tun – mit voller Aufmerksamkeit und bewusster Absicht.

Elder M. Russell Ballard sagte:

„In dieser Einfachheit finden Sie den Frieden, die Freude und das Glück“ (Generalkonferenz, April 2019).

Du bist ein Mensch. Das ist genug. Konzentriere dich auf das, was gerade am wichtigsten ist, und vertraue darauf, dass das andere warten kann.

Das könnte dich auch interessieren

• Gott im Alltag spüren – auch wenn du gerade kaum Luft zum Atmen hast
• Hoffnung finden: Wo fange ich an, wenn alles dunkel scheint?
• Selbstliebe lernen: Wissenschaft & Glaube verbinden

The post Wie findet man Balance im Leben? Und warum du bisher vielleicht falsch darüber gedacht hast appeared first on mehrglaube.de.